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一人暮らしの簡単☆やさいレシピ

毎日ちょこちょこと作っている簡単な野菜料理のレシピをご紹介します。
野菜の素材のおいしさを活かしたシンプルなものばかりです。
"You are what you eat."(あなたはあなたが何を食べているかで決まる)
野菜を沢山食べて、体の中からきれいになりましょう!
そして、「野菜ってこんなに美味しいんだ!」と気づいて頂ければ本望です。

料理大好き、食べるの大好き、スイーツ大好き&野菜啓蒙家 SUZYより

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2024/03/30(Sat)00:31

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さつまいものヨーグルトレーズンサラダ

2006/10/19(Thu)11:00



さつまいもとレーズンをヨーグルトであえただけの簡単レシピ。
素材の旨みを堪能して! 物足りないという方は、これにマヨネーズや
はちみつを加えてください。ちなみに、私はシナモンをかけるのが好きです。

【材料】
・さつまいも(80g)
・レーズン(大さじ1)
・ヨーグルト(大さじ2)

【作り方】
1.さつまいもを1cm角に切り、5分程水にさらしたあと、ラップにくるんで、電子レンジで2分加熱する。
2.あとは、さつまいもとレーズンとヨーグルトを混ぜるだけ!

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No.352|[赤・オレンジ・黄色の野菜]さつまいもComment(0)Trackback()

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