一人暮らしの簡単☆やさいレシピ

毎日ちょこちょこと作っている簡単な野菜料理のレシピをご紹介します。
野菜の素材のおいしさを活かしたシンプルなものばかりです。
"You are what you eat."（あなたはあなたが何を食べているかで決まる）
野菜を沢山食べて、体の中からきれいになりましょう！
そして、「野菜ってこんなに美味しいんだ！」と気づいて頂ければ本望です。

料理大好き、食べるの大好き、スイーツ大好き＆野菜啓蒙家　ＳＵＺＹより

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2025/04/04（Fri）16:42

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ホントに簡単な手間かからずサラダなのに、すごい美味しい。
トマトとレタスの素材の美味しさも堪能できます。超オススメ！
トマトとかレタスは、あまり手をかけないほうがおいしいです。

【材料】
・レタス（２枚）
・トマト（１/２個）
・オリーブ油（ティースプーン２杯）
・塩
・粗びき黒こしょう
・粉チーズ（適宜）

【作り方】
１．レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、トマトは一口大に切って、器に入
２．塩、こしょうを全体にふり、オリーブ油をティースプーンで、ところどころにかける。
３．粉チーズをふりかける。