一人暮らしの簡単☆やさいレシピ

毎日ちょこちょこと作っている簡単な野菜料理のレシピをご紹介します。
野菜の素材のおいしさを活かしたシンプルなものばかりです。
"You are what you eat."（あなたはあなたが何を食べているかで決まる）
野菜を沢山食べて、体の中からきれいになりましょう！
そして、「野菜ってこんなに美味しいんだ！」と気づいて頂ければ本望です。

料理大好き、食べるの大好き、スイーツ大好き＆野菜啓蒙家　ＳＵＺＹより

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2025/04/05（Sat）20:23

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ねぎ、ピーマン、きぬさや

★★★絶品です！！
この地鶏パックは、味付けが塩だけなのです。なのに、味が深い！というか、調味料が少ないほうが、鶏本来の旨みが引き立つのだな～。

【材料】
・地鶏の焼鳥冷凍パック（１５０ｇ）
・ねぎ（１本）
・ピーマン（２個）
・きぬさや（10本）

【作り方】
１．ねぎは、５～６ｃｍ長さ、ピーマンは一口大、きぬさやは筋を取る。
２．ねぎのみ耐熱容器に入れて、１０分加熱する。そのあと、ピーマンときぬさやと、焼鳥パックの中身を入れて、１０分加熱する。