一人暮らしの簡単☆やさいレシピ

毎日ちょこちょこと作っている簡単な野菜料理のレシピをご紹介します。
野菜の素材のおいしさを活かしたシンプルなものばかりです。
"You are what you eat."（あなたはあなたが何を食べているかで決まる）
野菜を沢山食べて、体の中からきれいになりましょう！
そして、「野菜ってこんなに美味しいんだ！」と気づいて頂ければ本望です。

料理大好き、食べるの大好き、スイーツ大好き＆野菜啓蒙家　ＳＵＺＹより

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2025/04/06（Sun）02:23

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ほうれんそうのごまあえ

2007/11/14（Wed）11:32

お弁当に緑のおかずが欲しい。
そんな時にすぐできる便利な一品。

【材料】
・冷凍ほうれん草　2個分
・すり白ごま（小さじ2位）
・しょうゆ（小さじ１）
・砂糖（一つまみ）

【作り方】
１．冷凍ほうれん草は電子レンジで加熱して、水分を切る。
２．すりごま、しょうゆ、砂糖を器で混ぜ、ほうれん草を入れてあえる。