一人暮らしの簡単☆やさいレシピ

毎日ちょこちょこと作っている簡単な野菜料理のレシピをご紹介します。
野菜の素材のおいしさを活かしたシンプルなものばかりです。
"You are what you eat."（あなたはあなたが何を食べているかで決まる）
野菜を沢山食べて、体の中からきれいになりましょう！
そして、「野菜ってこんなに美味しいんだ！」と気づいて頂ければ本望です。

料理大好き、食べるの大好き、スイーツ大好き＆野菜啓蒙家　ＳＵＺＹより

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2025/04/06（Sun）03:52

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トマト・きゅうり・ハムのトーストサンド

2008/10/04（Sat）08:44

★★★大好き！

パンをトーストして、バターを塗り、
ハムと、トマトと、きゅうりをはさんで、マヨネーズをかけただけ。
昔からあるパターンだが、これが本当においしい。
もちろん、牛乳たっぷりのミルクティーと一緒だ。

※ハムは、最近、「ＣＯ－ＯＰ」の、無着色のハムにしています。
美味しいしそんなに高くもないので、近所に「ＣＯーＯＰ」があるか、宅配を利用している方は是非試してみてください。

No.1370｜[パン・ごはん・パスタ]パン・サンドイッチ｜Comment（1）｜Trackback（）

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感謝、合掌

2008/10/08（Wed）19:57

このサイトに出会うでは冷蔵庫には朝の定番レタス、トマト、キュゥリ（夏が終わった、どうしよう）、夜の定番キャベツ、タマネギ、ビーマン、人参、連休がある時は思い切って茄子をプラスしてました。これ以上種類を増やすと腐らすので、もったいないから作りすぎて、食べ過ぎて太るんですね。（晩ご飯しか作らないからね）。ではまた。

No.1｜by トム｜~~URL~~｜Mail｜Edit

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