一人暮らしの簡単☆やさいレシピ

毎日ちょこちょこと作っている簡単な野菜料理のレシピをご紹介します。
野菜の素材のおいしさを活かしたシンプルなものばかりです。
"You are what you eat."（あなたはあなたが何を食べているかで決まる）
野菜を沢山食べて、体の中からきれいになりましょう！
そして、「野菜ってこんなに美味しいんだ！」と気づいて頂ければ本望です。

料理大好き、食べるの大好き、スイーツ大好き＆野菜啓蒙家　ＳＵＺＹより

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2025/04/19（Sat）04:27

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トマトと卵のサンドイッチ

2007/10/28（Sun）11:00

やさしい味わいです。ロールパンで作ってもよいでしょう。

【材料】
・パン
・ゆで卵（１個）
・トマト（１/２）
・レタス（１枚）
・マヨネーズ（適宜）
・塩（適宜）
・こしょう（適宜）

【作り方】
１．ゆで卵は、半分はスライス、半分はみじん切りとして、マヨネーズと塩、こしょうとあえてタルタルソースにする。
２．パンに、レタス、タルタル、ゆで卵のスライス、トマトをのせてはさんで食べる。