一人暮らしの簡単☆やさいレシピ

毎日ちょこちょこと作っている簡単な野菜料理のレシピをご紹介します。
野菜の素材のおいしさを活かしたシンプルなものばかりです。
"You are what you eat."（あなたはあなたが何を食べているかで決まる）
野菜を沢山食べて、体の中からきれいになりましょう！
そして、「野菜ってこんなに美味しいんだ！」と気づいて頂ければ本望です。

料理大好き、食べるの大好き、スイーツ大好き＆野菜啓蒙家　ＳＵＺＹより

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2025/04/12（Sat）12:37

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ほうれん草とスライスチーズのサンドイッチ

2007/03/28（Wed）09:53

超簡単にできるサンドイッチ。栄養もバッチリです。

【材料】
・ほうれん草（冷凍1個分）
・溶けるスライスチーズ（1枚）
・パン（1枚）
・バター（適宜）
・塩
・こしょう

【作り方】
１．冷凍ほうれん草は電子レンジで時間通り加熱して、水気を良く切る。
２．パンにバターを塗り、スライスチーズと、ほうれん草を上にのせて、塩、こしょうを振り、オーブントースターで焼く。