忍者ブログ

一人暮らしの簡単☆やさいレシピ

毎日ちょこちょこと作っている簡単な野菜料理のレシピをご紹介します。
野菜の素材のおいしさを活かしたシンプルなものばかりです。
"You are what you eat."(あなたはあなたが何を食べているかで決まる)
野菜を沢山食べて、体の中からきれいになりましょう!
そして、「野菜ってこんなに美味しいんだ!」と気づいて頂ければ本望です。

料理大好き、食べるの大好き、スイーツ大好き&野菜啓蒙家 SUZYより

[PR]

2017/06/26(Mon)22:55

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

No.|CommentTrackback

レタスとひじきの炒め物

2007/12/14(Fri)09:18



食物繊維たっぷりのレシピです!
さっぱり、たっぷり食べられます!

【材料】
・レタス(150g)
・ひじき(15g)
・ごま油(小さじ2)
・塩(小さじ1/5)
・しょうゆ(小さじ2)

【作り方】
1.レタスは大きめにちぎり、ひじきは戻さずに熱湯に入れて5分ゆで、ざるにあげる。
2.フライパンにごま油を熱し、ひじきとレタスを入れ、塩を振って強火で炒める。
3.ふたをして蒸らし、しょうゆをまわしかける。

PR

No.798|[緑の野菜]レタスComment(0)Trackback(0)

Comment

Comment Write
Name
Title
Mail
URL

Pass Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字 

Trackback

URL :