忍者ブログ

一人暮らしの簡単☆やさいレシピ

毎日ちょこちょこと作っている簡単な野菜料理のレシピをご紹介します。
野菜の素材のおいしさを活かしたシンプルなものばかりです。
"You are what you eat."(あなたはあなたが何を食べているかで決まる)
野菜を沢山食べて、体の中からきれいになりましょう!
そして、「野菜ってこんなに美味しいんだ!」と気づいて頂ければ本望です。

料理大好き、食べるの大好き、スイーツ大好き&野菜啓蒙家 SUZYより

[PR]

2017/08/21(Mon)00:37

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

No.|CommentTrackback

ほうれんそうの胡麻和え

2007/12/10(Mon)11:00

 

【材料】
・ほうれん草(1/2束)
・すりごま(大さじ1)
・砂糖(小さじ1/2)
・しょうゆ(小さじ1)

【作り方】
1.ほうれん草はゆでて、水気を絞り、3cm長さに切る。
2.すりごまと砂糖、しょうゆを混ぜ、1をあえる。



ほうれん草は買ったらすぐ全部茹でておきましょう。
冷蔵庫で1週間は持ちます。

たっぷりの湯に塩小さじ1を入れて、何回かに分けてゆで、ザルに上げて流水にさらします。水気を十分に絞り、そのまま密閉容器に入れて、冷蔵庫へ。

PR

No.1019|[緑の野菜]ほうれん草Comment(0)Trackback(0)

Comment

Comment Write
Name
Title
Mail
URL

Pass Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字 

Trackback

URL :