一人暮らしの簡単☆やさいレシピ

毎日ちょこちょこと作っている簡単な野菜料理のレシピをご紹介します。
野菜の素材のおいしさを活かしたシンプルなものばかりです。
"You are what you eat."（あなたはあなたが何を食べているかで決まる）
野菜を沢山食べて、体の中からきれいになりましょう！
そして、「野菜ってこんなに美味しいんだ！」と気づいて頂ければ本望です。

料理大好き、食べるの大好き、スイーツ大好き＆野菜啓蒙家　ＳＵＺＹより

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2025/04/06（Sun）15:43

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★★★きゅうりとツナが合う！

まだ、ツナが少し余っていたので、キュウリと合わせた。
美味い！パンと一緒に食べたくなる味です。
サンドイッチにしても良かったな。

【材料】
・きゅうり（１/２本）
・ツナ缶（１/３缶）
・マヨネーズ（小さじ２）
・塩（適宜）
・こしょう（適宜）

【作り方】
１．きゅうりは、斜め薄切りに切ったあと、千切りにして、塩を振る。
２．ボウルに全ての材料を混ぜたらできあがり。